هولندا ؛ قد لا تبدو التوت المجففة من باريت ذات مظهر جذاب ، لكنها لذيذة للغاية ومصدر رائع لفيتامين سي.
مثالي لتناوله كوجبة خفيفة لذيذة أثناء التنقل أو حتى للمشاركة بين الأصدقاء والعائلة.
معلومات غذائية:
القيم النموذجية لكل 100 جرام:
الطاقة رقم 1: 1289 كيلو جول / 308 سعر حراري
دهون رقم 2: 3 جم
منها مشبعة رقم 3: العلامة التجارية 0.1 جرام
كربوهيدرات رقم 4: 70 جم
منها سكريات رقم 5: 58 جم
ألياف رقم 6: 12 جم
بروتين رقم 7: 10 جم
ملح رقم 8: 0.2 جم
فيتامين سي رقم 9: 34.6 مجم (43٪ RI)
القيم النموذجية لكل 75 جرام:
الطاقة رقم 1: 967 كيلو جول / 238 كيلو كالوري
الدهون رقم 2: 2 جم
منها مشبعة رقم 3: & lt؛ 0.1 جم
كربوهيدرات رقم 4: 53 جم
منها سكريات رقم 54: 44 جم
ألياف رقم 6: 9 جم
بروتين رقم 7: 7.5 جرام
ملح رقم 8: 0.15 جرام
فيتامين سي رقم 9: 25.95 مجم (32٪ RI)
