ZMA عبارة عن مزيج من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B-6 مصمم لزيادة الامتصاص وتعزيز الانتعاش من التمرين. يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في تنظيم النمو الخلوي وإصلاح الأنسجة ، وكذلك صيانة الجهاز المناعي الصحي. المغنيسيوم ضروري للحفاظ على توازن المنحل بالكهرباء ، إنتاج الطاقة والوظيفة العصبية الطبيعية. نظرًا لأن النشاط البدني يمكن أن يزيد من الحاجة إلى هذين المعادن ، فإن ZMA هو المكمل المثالي للمساعدة في تجديدهما.