زيت بذور الكتان هو أحد المصادر الممتازة لحمض ألفا لينولينيك (أوميجا 3) وحمض اللينوليك (أوميجا 6) ، وهما نوعان من الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها ويجب الحصول عليها من النظام الغذائي. يُشتق زيت بذور الكتان من بذور الكتان العضوية المزروعة وفقًا للمعايير العضوية ، مما يقلل من استخدام المبيدات الحشرية والأسمدة الاصطناعية.